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8월 3주차 별자리 운세!(8월 12일 ~ 8월 18일)
Ktown1st 2019-08-13

여러분의 월요일은 어떠셨나요?

저의 월요일은 나른 하지만 정신없이 지나갔습니다.


그래서 그런지 이번주의 시작은

화요일인 것같은 느낌적인 느낌!


이번주 운세 확인하시고

이번 한주도 열심히 살아봅시다!


재미로 보는 별자리 운세!

안좋은 이야기가 있다해도 너무 연연하지 마쎄요!

















1. 양자리(03/21~4/19)

하는 일이 손에 잡히지 않네요. 긴장이 풀리면 실수가 생기니, 주어진 일에 집중하세요. 그동안에 잘 쌓아둔 이미지에 타격을 입게 되니 주의하세요. 철저한 계획과 실천이 필요해요. 


행운의 요일: 수요일 / 쇼핑 아이템: 음악CD

행운의 컬러: 퍼플 / 별자리 궁합: 물병자리

행운의 숫자: 8 / 데이트 지수: 80%


2. 황소자리 (4/10 ~ 5/20)

신중함과인내심이 필요해요. 자신의 목표를 벗어나지 말고,사물을 넓은 시야로 보는 힘을 기르세요. 행동으로옮길 때는 객관적인 판단 아래 가능성이 있는지를 확인해 보세요. 

     

행운의 요일: 수요일 / 쇼핑 아이템: 구두

행운의 컬러: 다크블루 / 별자리 궁합: 게자리

행운의 숫자: 2 / 데이트 지수: 30%


3. 쌍둥이자리 (5/21 ~ 6/21)

새로운일의 시작은 시기적으로 아직 무리네요. 성급함으로 실수가 생길 수 있으니 사소한 일도 꼼꼼하게 계획을 세우세요. 또한 과음 과식으로 인해 위장 장애가 생길 수 있어요.  


행운의 요일: 화요일 / 쇼핑 아이템: 인테리어소품

행운의 컬러: 오렌지 / 별자리 궁합: 물고기자리

행운의 숫자: 1 / 데이트 지수: 60%


4. 게자리 (6/22 ~ 7/22)

감정의 기복이 심해지네요. 자칫 스트레스로 인해 일을 그르칠 수있으니,심적인 안정이 필요해요. 혼자만의 시간을 가지면서, 자신의 상황이 어떤지 객관적으로 판단해 보세요.


행운의 요일: 월요일 / 쇼핑 아이템: 아로마제품

행운의 컬러: 핑크색 / 별자리 궁합: 사수자리

행운의 숫자: 9 / 데이트 지수: 70%


5. 사자자리 (7/23 ~ 8/22)

처리해야 할 일들이 끊임없네요. 부지런히 일하는 당신에게 주변에서 호감을 갖게 되겠어요. 하지만 과로로 인해 자칫 건강에 적신호가 올 수 있으니 컨디션 조절에 힘쓰세요.


행운의 요일: 금요일 / 쇼핑 아이템: 스카프

행운의 컬러: 퍼플 / 별자리 궁합: 물고기자리

행운의 숫자: 3 / 데이트 지수: 70%


6. 처녀자리 (8/23 ~ 9/23)

적극성을 갖고 나서지 않으면 손해를 보는 시기이네요. 자신감을 가지고 대담하게 자신을 어필하면, 생각지 못한 높은 목표까지 달성할 수 있어요. 당신이 가진 독특한 개성을 표현하세요.


행운의 요일: 목요일 / 쇼핑 아이템: 립스틱

행운의 컬러: 핑크색 / 별자리 궁합: 게자리

행운의 숫자: 4 / 데이트 지수: 70%


7. 천칭자리 (9/24 ~ 10/22)

이번주는의지를 굳게 하고 사소한 일에 신경쓰지 말며 뜻을 크게 가지세요. 완벽한 계획을 세워 차근차근 진행해 나가다보면, 원하는 결과물을 얻게 될거에요.  


행운의 요일: 수요일 / 쇼핑 아이템: 립스틱

행운의 컬러: 연한빨강 / 별자리 궁합: 물병자리

행운의 숫자: 2 / 데이트 지수: 120%


8. 전갈자리 (10/23 ~ 11/22)

귀인의 도움이 따르네요. 나를 믿어주는 사람들이 있어 기쁜 나날의 연속이에요. 자신의 능력을 인정받게 되고, 매력도 한 층 돋보이는군요. 연애에서도 행복감을 얻게 될 거예요.


행운의 요일: 일요일 / 쇼핑 아이템: 생활용품

행운의 컬러: 황금색 / 별자리 궁합: 물병자리

행운의 숫자: 7 / 데이트 지수: 90%


9. 사수자리 (11/23 ~ 12/24)

마음이 갈대처럼 갈등이 심하네요. 모든 일에 객관적인 태도를 유지하세요. 한발 앞서려다 실수가 생길 수 있으니 차분하게 계획을 세우세요. 주변의 도움도 필요하네요.


행운의 요일: 목요일 / 쇼핑 아이템: 매니큐어

행운의 컬러: 브라운 / 별자리 궁합: 물고기자리

행운의 숫자: 9 / 데이트 지수: 70%


10. 염소자리 (12/25 ~ 1/19)

정신적으로 많이 피곤한 상태이니 재충전할 수 있는 시간을 가져보세요. 주변에서 급한 부탁을 하더라도 본인이 감당하기 힘든 것이라면 빨리 거절하세요. 나의 건강이 최우선이에요.


행운의 요일: 목요일 / 쇼핑 아이템: 도서

행운의 컬러: 그린 / 별자리 궁합: 처녀자리

행운의 숫자: 8 / 데이트 지수: 70%


11. 물병자리 (1/20 ~ 2/18)

경쟁 구도 속에서 스트레스를 받을 수 있어요. 시간을 쪼개서라도 나만의 휴식 시간을 만들어 보세요. 나를 아껴주는 가족이나 친구들과의 만남을 만들어 에너지를 충전하세요. 


행운의 요일: 일요일 / 쇼핑 아이템: 니트

행운의 컬러: 레드 / 별자리 궁합: 전갈자리

행운의 숫자: 4 / 데이트 지수: 90%


12. 물고기자리 (2/19 ~ 3/2)

진행중인 일들이 좀처럼 속도가 나질 않고, 애가 타지만 곧 목적지에 도착할 수 있어요. 부정적인 생각은 자제하고, 항상 기회를 잘 이용한다면 재물과 명예도 함께 얻을 수 있어요.


행운의 요일: 수요일 / 쇼핑 아이템: 전화기

행운의 컬러: 군청색 / 별자리 궁합: 게자리

행운의 숫자: 7 / 데이트 지수: 70%


[출처]

http://i.sazoo.com/run/free/star_week/

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&nbsp; &nbsp;</p><p>행운의 요일: 수요일 / 쇼핑 아이템: 구두</p><p>행운의 컬러: 다크블루 / 별자리 궁합: 게자리</p><p>행운의 숫자: 2 / 데이트 지수: 30%</p><p><br></p><p><strong>3. 쌍둥이자리 (5/21 ~ 6/21)</strong></p><p>새로운일의 시작은 시기적으로 아직 무리네요. 성급함으로 실수가 생길 수 있으니 사소한 일도 꼼꼼하게 계획을 세우세요. 또한 과음 과식으로 인해 위장 장애가 생길 수 있어요. &nbsp;</p><p><br></p><p>행운의 요일: 화요일 / 쇼핑 아이템: 인테리어소품</p><p>행운의 컬러: 오렌지 / 별자리 궁합: 물고기자리</p><p>행운의 숫자: 1 / 데이트 지수: 60%</p><p><br></p><p><strong>4. 게자리 (6/22 ~ 7/22)</strong></p><p>감정의 기복이 심해지네요. 자칫 스트레스로 인해 일을 그르칠 수있으니,심적인 안정이 필요해요. 혼자만의 시간을 가지면서, 자신의 상황이 어떤지 객관적으로 판단해 보세요.</p><p><br></p><p>행운의 요일: 월요일 / 쇼핑 아이템: 아로마제품</p><p>행운의 컬러: 핑크색 / 별자리 궁합: 사수자리</p><p>행운의 숫자: 9 / 데이트 지수: 70%</p><p><br></p><p><strong>5. 사자자리 (7/23 ~ 8/22)</strong></p><p>처리해야 할 일들이 끊임없네요. 부지런히 일하는 당신에게 주변에서 호감을 갖게 되겠어요. 하지만 과로로 인해 자칫 건강에 적신호가 올 수 있으니 컨디션 조절에 힘쓰세요.</p><p><br></p><p>행운의 요일: 금요일 / 쇼핑 아이템: 스카프</p><p>행운의 컬러: 퍼플 / 별자리 궁합: 물고기자리</p><p>행운의 숫자: 3 / 데이트 지수: 70%</p><p><br></p><p><strong>6. 처녀자리 (8/23 ~ 9/23)</strong></p><p>적극성을 갖고 나서지 않으면 손해를 보는 시기이네요. 자신감을 가지고 대담하게 자신을 어필하면, 생각지 못한 높은 목표까지 달성할 수 있어요. 당신이 가진 독특한 개성을 표현하세요.</p><p><br></p><p>행운의 요일: 목요일 / 쇼핑 아이템: 립스틱</p><p>행운의 컬러: 핑크색 / 별자리 궁합: 게자리</p><p>행운의 숫자: 4 / 데이트 지수: 70%</p><p><br></p><p><strong>7. 천칭자리 (9/24 ~ 10/22)</strong></p><p>이번주는의지를 굳게 하고 사소한 일에 신경쓰지 말며 뜻을 크게 가지세요. 완벽한 계획을 세워 차근차근 진행해 나가다보면, 원하는 결과물을 얻게 될거에요. &nbsp;</p><p><br></p><p>행운의 요일: 수요일 / 쇼핑 아이템: 립스틱</p><p>행운의 컬러: 연한빨강 / 별자리 궁합: 물병자리</p><p>행운의 숫자: 2 / 데이트 지수: 120%</p><p><br></p><p><strong>8. 전갈자리 (10/23 ~ 11/22)</strong></p><p>귀인의 도움이 따르네요. 나를 믿어주는 사람들이 있어 기쁜 나날의 연속이에요. 자신의 능력을 인정받게 되고, 매력도 한 층 돋보이는군요. 연애에서도 행복감을 얻게 될 거예요.</p><p><br></p><p>행운의 요일: 일요일 / 쇼핑 아이템: 생활용품</p><p>행운의 컬러: 황금색 / 별자리 궁합: 물병자리</p><p>행운의 숫자: 7 / 데이트 지수: 90%</p><p><strong><br></strong></p><p><strong>9. 사수자리 (11/23 ~ 12/24)</strong></p><p>마음이 갈대처럼 갈등이 심하네요. 모든 일에 객관적인 태도를 유지하세요. 한발 앞서려다 실수가 생길 수 있으니 차분하게 계획을 세우세요. 주변의 도움도 필요하네요.</p><p><br></p><p>행운의 요일: 목요일 / 쇼핑 아이템: 매니큐어</p><p>행운의 컬러: 브라운 / 별자리 궁합: 물고기자리</p><p>행운의 숫자: 9 / 데이트 지수: 70%</p><p><br></p><p><strong>10. 염소자리 (12/25 ~ 1/19)</strong></p><p>정신적으로 많이 피곤한 상태이니 재충전할 수 있는 시간을 가져보세요. 주변에서 급한 부탁을 하더라도 본인이 감당하기 힘든 것이라면 빨리 거절하세요. 나의 건강이 최우선이에요.</p><p><br></p><p>행운의 요일: 목요일 / 쇼핑 아이템: 도서</p><p>행운의 컬러: 그린 / 별자리 궁합: 처녀자리</p><p>행운의 숫자: 8 / 데이트 지수: 70%</p><p><strong><br></strong></p><p><strong>11. 물병자리 (1/20 ~ 2/18)</strong></p><p>경쟁 구도 속에서 스트레스를 받을 수 있어요. 시간을 쪼개서라도 나만의 휴식 시간을 만들어 보세요. 나를 아껴주는 가족이나 친구들과의 만남을 만들어 에너지를 충전하세요.&nbsp;</p><p><br></p><p>행운의 요일: 일요일 / 쇼핑 아이템: 니트</p><p>행운의 컬러: 레드 / 별자리 궁합: 전갈자리</p><p>행운의 숫자: 4 / 데이트 지수: 90%</p><p><br></p><p><strong>12. 물고기자리 (2/19 ~ 3/2)</strong></p><p>진행중인 일들이 좀처럼 속도가 나질 않고, 애가 타지만 곧 목적지에 도착할 수 있어요. 부정적인 생각은 자제하고, 항상 기회를 잘 이용한다면 재물과 명예도 함께 얻을 수 있어요.</p><p><br></p><p>행운의 요일: 수요일 / 쇼핑 아이템: 전화기</p><p>행운의 컬러: 군청색 / 별자리 궁합: 게자리</p><p>행운의 숫자: 7 / 데이트 지수: 70%</p><p><br></p><p>[출처]</p><p>http://i.sazoo.com/run/free/star_week/</p><p>이미지 투데이</p>
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                    [CONTENT] => 2019년 새해가 시작됐다. 매년 새해가 되면 금연이나 다이어트, 운동 등 건강 관련 계획을 세우는 한인들이 많다. 최근 미국의사협회(American Medical AssociationㆍAMA)는 2019년 미국인들의 건강 개선을 돕는 10가지 건강 권고 사항을 발표했다. 1. 자신의 제2형 당뇨병 위험요소들에 대해 알아둔다.미국내 성인 3명 중 1명꼴로 당뇨병 전단계(prediabetes)에 해당한다. 당뇨병 전단계는 혈당 수치가 정상보다는 높지만, 아직은 제2형 당뇨병에 해당하지는 않는 경우다.‘두아이해브프리다이아비티스닷오알지’(doihaveprediabetes.org) 사이트를 방문하면, 나이, 가족력, 고혈압, 인종, 운동 여부, 성별 등 항목들을 기입하고 제2형 당뇨병 발병 위험도를 테스트해 볼 수 있다. 당뇨병 예방 및 발병을 늦추기 위한 생활양식 팁도 얻을 수 있다.2. 운동량을 좀더 늘린다.현대인들은 앉아 있는 시간이 정말 많다. 조금이라도 움직여야 한다. 근육을 키우며 운동을 생활의 일부로 만들어야 한다.성인은 일주일에 적당한 강도로는 최소 150분 또는 고강도 운동은 최소 75분 한다. 참고로 적당한 강도는 운동을 하면서 말은 할 수 있지만, 노래까지는 부를 수 없는 정도다. 격렬한 강도는 숨을 참지 않고서는 몇 마다 하기 힘든 정도다.적당한 강도로 할 수 있는 운동으로는 빨리 걷기, 춤추기, 정원 손질하기, 집안일 하기 등을 들 수 있으며, 고강도는 달리기, 수영, 하이킹, 피트니스 클래스 등이 있다.3. 자신의 혈압 수치를 알아둔다.자신의 현재 혈압 수치를 알아두는 것은 굉장히 중요하다. 또한 이미 고혈압 진단을 받았다면 혈압 수치를 안정화 시켜야 한다. 고혈압을 잘 조절해야 심근경색 또는 뇌졸중 발병 위험을 줄일 수 있다. 미국심장협회(American Heart AssociationㆍAHA)에서 운영하는 고혈압을 낮추기 위한 방안(LowerYourHBP.org) 사이트에 들어가면 현재 혈압 수치 이해하기, 의사 방문하기 전 질문할 사항, 의사에게 가기 전 가져갈 것들 등에 관한 정보들을 찾아볼 수 있다.4. 가공식품 섭취를 줄인다.가공식품 섭취를 줄여본다. 특히 소금 및 설탕 함량이 높은 제품들을 주의해야 한다. 마켓에서 음식을 고르다 보면 생각보다 많이 가공식품에 의존하고 있는 것을 발견할 수 있다. 가공식을 데워 먹기보다는 신선한 재료로 자주 요리해서 먹도록 한다. 또한 설탕 함량이 높은 음료수 섭취를 줄이며 대신 물을 좀더 마신다.5. 의사가 항생제를 처방했다면 처방 지시대로 복용한다.항생제 내성은 미국에서 심각한 공공 건강 문제로 지적되고 있다. 감기나 독감 등 바이러스 감염에는 항생제가 꼭 필요치 않을 수도 있다.6. 술은 미국인을 위한 식이지침(U.S. Dietary Guidelines for Americans)에 따라 정도를 지키며 마신다.이 지침에 따르면 일일 적정음주량은 여성은 한 잔까지, 남성은 2잔까지이다. 그렇다고 매일 마시게 되면 결국 간에 부담을 줄 수 있으므로 되도록 술도 제한하는 것이 바람직하다. 7. 금연에 대해 주치의와 상담한다.담배 흡연은 함께 사는 가족에게까지 간접흡연 노출 위험을 높이게 된다. 가족 모두 함께 있는 장소가 되는 집과 자동차는 간접흡연 노출을 줄이기 위해 금연 구역으로 만들고, 혼자 끊기 어렵다면 의사의 도움을 받도록 한다. 니코틴 패치를 처방받거나 여러 금연 방법에 대해 상담해 볼 수 있다. 8. 진통제 남용에 대해 주의한다.효과가 강한 마약성 진통제 오피오이드(opioids)를 처방받았다면 의사 지시대로 사용하며, 안전하게 보관해 남용하거나 잘못 사용하는 일을 예방하도록 한다. 남은 진통제도 올바르게 폐기하거나 집에서 가까운 드럭스토어에 문의한다. 절대로 환자 임의로 복용량을 줄이거나 더 복용하지 않도록 하며, 증상이 비슷하다고 해서 주변 가족이나 친구에게 나눠주지 않도록 한다.9. 가족의 예방백신 접종 최근 기록을 확인한다.  어린 자녀가 있다면 놓친 백신은 없는 지 꼭 확인한다. 매년 독감 백신도 잊지 말고 생후 6개월 이상이면 가족 모두 다 함께 맞도록 한다.10. 스트레스를 조절한다. 좋은 식이요법과 매일 운동하는 것은 정신 건강을 건강하게 유지하며 개선하는데 중요한 요소들이 되지만, 필요하면 주저하지 말고 가까운 친구나 혹은 정신 건강 전문가의 도움을 구한다. 자신만의 스트레스 조절법을 찾는 것도 좋다.  #당뇨병 예방을 위한 식생활습관 [doihaveprediabetes.org] - 튀긴 음식은 피한다. 조리할 때 로스트, 그릴, 브로일, 찌거나 구워 먹는다.- 식사에 샐러드를 항상 포함시킨다. 다양한 방법으로 채소를 즐겨 먹도록 한다.- 저지방이라고 해서 맛이 없게 먹을 필요는 없다. 향신료나 허브, 마늘, 생강, 계피 등을 다양하게 이용해본다.- 식품 라벨은 꼭 읽어본다.- 엘리베이터 대신 층계를 이용한다.- 안전에 주의하며 주차를 멀리하고 조금이라도 걷는다. 조금이라도 움직이면 건강에 큰 변화를 이룰 수 있다.- 매주 최소 2시간 30분 정도 적당한 강도로 운동한다. 일주일에 5일은 반드시 30분 걷기를 한다는 목표를 세워본다.- 매일 할 수 있는 운동 스케줄을 만들어 보고 새해에는 꼭 지켜본다. #고혈압 조절을 위한 생활습관 [미국심장협회ㆍAHA] - 자신의 혈압 수치를 알고, 평생 혈압 수치를 조절한다는 마음가짐을 갖는다.- 고혈압에 도움되는 균형 잡힌 식사를 하며, 소금 섭취를 줄인다.- 술 마시기도 제한한다.- 규칙적인 운동을 즐기도록 노력한다.- 스트레스를 조절한다.- 건강한 적정 체중을 유지한다.- 담배를 피우고 있다면 즉시 끊는다.- 고혈압 약을 처방받았다면 의사의 지시에 따라 적절히 복용한다.- 주치의와 함께 고혈압을 조절한다.
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                    [TITLE] => 우리가 몰랐던 Labor Day의 5가지 사실!
                    [CONTENT] => 우리가 전혀 몰랐던 Labor Day의 진실들!과거의 Labor Day가 있었기에 현재 8시간 근무일이 정해졌답니다~그저 휴일이라고 지나쳤던 Labor Day에 대해 감사함을 느끼며함께 알아봐요!1. 1882년 9월 5일 뉴욕에서 최초의 Labor Day가 생겨났다.1만명의 시민들이 맨해튼 거리에서 노동권을 위하여 시위를 했고,이때 하루 12시간 일주일에 6일을 일했던 미국인들은1916년 9월 3일 애덤슨 법이 통과되고나서야 현재 8시간 근무일이 정해졌다.2. 노동절이지만 아이러니하게도 일부 사람들은 일을 하게된다.노동절의 주말은 엄청난 세일로 유명하다. 이 세일은 소매업 근로자들이 노동절 때 더 긴 시간을 일해야한다는 것을 의미한다.경찰, 소방관, 간호사 등 많은 전문직 종사자들도 Labor Day 때 근무할 것으로 예상된다. 3. 핫도그 시즌의 공식적인 끝을 알리는 Labor Day!현충일, 노동절 사이의 여름동안 전체 핫도그 수 중 평균 38%, 즉 6억 1천 4백만 달러가 팔리고 있다.연간 핫도그 판매의 무려 10%는 핫도그 달로 지정된 7월 중에 발생한다.즉, Labor Day는 핫도그 시즌의 끝을 알리는 날이기도 하다.4. 미국의 highway를 운전하는 것은 가장 무모한 행동이다.CBS 뉴스에 따르면 Labor Day 주말동안 308의 사상자가 나타난다고 한다.이는 Memorial Day의 312명 사상자 이후로 2위를 차지하는데,여름의 끝, 그리고 휴일의 시작에 위치하여 마지막 휴가를 떠나는Labor Day는 불가피하게 사상자가 많다.5. Labor Day는 끝과 시작을 동시에 나타내는 휴일이다.Labor Day는 여름의 끝, 핫도그 시즌의 끝을 알리지만NFL 시즌의 시작을 알리기도 한다.거의 대부분의 NFL 킥오프 게임은 Labor DAY 주말 이후에 시작됐다.&lt;출처&gt;http://www.hot-dog.org/media/consumption-statshttps://www.townandcountrymag.com/leisure/arts-and-culture/a10318921/history-of-labor-day/https://www.fitsnews.com/2018/01/19/nfl-regular-season-playoff-ratings-tank/https://kluv.radio.com/blogs/blake-powers/dfw-area-has-3-50-most-dangerous-highways-ushttps://constitutioncenter.org/blog/10-fascinating-facts-about-the-labor-day-holiday
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                    [CONTENT] => 로스 카보스 인근 코르테스 해(Sea of Cortez)에 자리잡은 기암괴석 엘 아르코(El Arco)의 모습. 로스 카보스의 랜드 마크라 할 수 있다. &lt;빌리 장 여행사진가&gt;멕시코 리비에라 크루즈는 크루즈의 장점을 살리고 멕시코의 문화와 맛 기행을 겸한 저렴하면서도 편리한 크루즈 프로그램으로 인기를 끌고 있다.우리가 여행을 떠나는 이유는 자유 때문이다. 세상으로부터 진정한 자유를 얻기 위해 여행을 떠난다.진정한 자유를 위한 여행이라면 크루즈 여행이 있다. 크루즈 여행은 목적지가 어딘지에 관계없이 푸른 망망대해를 여유롭게 항해하는 자유를 만끽하며 호화 유람선 안에서 누구의 간섭도 받지 않고 휴양과 낭만을 즐길 수 있다. 크루즈 여행의 또 다른 장점은 크루즈 선상에서 즐길 수 있는 다양한 먹거리, 볼거리, 놀거리다. 뷔페는 기본이다. 각종 전문 레스토랑과 다양한 바, 카지노, 미용실, 스파, 실내 수영장, 극장, 체육관, 선물가게, 피트니스 센터, 조깅 트랙, 아트리움 등 없는 것이 없다. 먹거리, 볼거리, 놀거리의 천국이다. 음식은 하루종일 공짜로 제공된다. 다양한 메뉴와 세계적인 일품요리 식당이 즐비하다.  수많은 크루즈 여행 프로그램이 있지만 그리 길지 않은 일정으로 크루즈 여행의 맛과 멋을 느낄 수 있는 멕시코 리비에라는 특히 남가주 한인들에게 인기 있는 크루즈 코스다. 엘리트 투어가 내년 초 마련한 멕시코 리비에라 크루즈 여행은 크루즈 여행의 별미도 만끽하고 기항지 투어를 통한 멕시코 문화와 맛 기행, 골퍼들을 위한 기항지 골프를 겸한 1석3조 프로그램이다. 이 프로그램은 또 가격이 저렴해 가족여행이나 기업들의 단함모임, 친구 동문회의 단체여행에도 인기가 있다. 어린 자녀들에서부터 연로하신 어른에 이르기까지 함께 즐길 수 있는 공간과 프로그램이 마련돼 있다. 기항지 투어는 크루즈 여행에서 오는 약간의 따분함을 달랠 수 있고 각 지역을 관광하고 문화를 볼 수 있는데 기항지 투어를 가지 않는다면 배안에 머물면서 여유로운 시간을 갖는 것도 좋다. 사람들이 다 빠져나간 배안에서 일광욕도 즐기고 여유롭게 쇼핑도 하고 운동을 하는 것도 색다른 즐거움이 있다.▦카보 산 루카스엘리트 투어의 멕시코 리비에라 크루즈의 첫 번째 기항지인 카보 산 루카스 항구는 멕시코 대표적인 휴양지인 로스 카보스의 항구 도시다. 로스 카보스는 할리웃 스타들의 별장이 즐비하고 유명 골프장이 많아 일년내내 세계에서 온 관광객들로 붐비는 곳이다.카보 산 루카스의 깨끗하고 맑은 해변은 떠나고 싶지 않을 정도로 아름답다, 스쿠버 다이빙에 좋은 투명한 바다와 수려한 경치를 자랑하는 항구다. 또한 메다노 해변은 수심이 얕고 바닷물도 따뜻해 관광객들로 붐빈다.자연 아치 바위 투어, 바다사자와 물개 관찰 등은 잊지 못할 추억을 선사하며 스쿠버 다이빙 투어, 낚시 등도 즐길 수 있다. 이밖에 이 곳은 거리마다 커피 샵이 즐비한데 그 중에 맘에 드는 한 곳에 들어가 창가에 앉아 향이 진한 멕시코 커피 ‘카페 드 올라’를 한 잔 맛보는 것도 추억의 한 페이지라 할 수 있다. 별장이 즐비한 멕시코의 대표적인 휴양지다.  한편 로스 카보스는 별도의 관광 일정이 있을 정도로 로스 카보스를 찾는 사람들이 많다. 볼거리로는 태평양과 코르테스 해(Sea of Cortez)가 교차하는 지점에 높이 솟은 기암괴석 엘 아르코(El Arco)는 로스 카보스의 랜드 마크라 할 수 있다.카보 산 루카스에는 유명 골프장인 카보 리얼 오션(Cabo Real Ocean)특에서 라운드를 할 있는 옵션이 있다.▦21km 하얀 모래 해변 마자틀란멕시코 리비에라 크루즈 여행의 두 번째 기항지인 마자틀란은 시노로아주의 해변 휴양도시로 무려 21km에 달하는 하얀 모래 해변으로 유명하다.마자틀란은 깨끗하고 조용한 휴양도시로 미국인들이나 유럽 사람들이 많이 찾는 곳이지만 아직 한인들에게는 생소한 휴양지다. 멕시코 대표적 휴양지로 칸쿤을 비롯 로스 카보스, 아까뿔코, 푸에르토 바야르타, 마자틀란이 꼽힐 정도로 유명하다. 시내 중심가에 마차도 광장이 있는데 치안이 좋아 밤까지 북적인다. 주변 골프장은 대부분 특급으로 태평양의 경치와 어우러진 환상의 코스다. 골프는 에스뜨레야 델 마(Estrella Del Mar) 골프코스에서 라운드 한다. ▦유명한 휴양도시 푸에르토 바야르타멕시코의 리비에라 크루즈의 기항지인 푸에르토 바야르타(Puerto Vallarta)는 태평양 해안가를 따라 위치한 유명 휴양도시로 한 때 리처드 버튼과 엘리자베스 테일러 등 할리웃의 기라성 같은 톱스타들이 자주 찾는 곳으로 유명하다. 유명 영화감독인 존 휴스턴의 ‘The Night of the Iguana’라는 영화 촬영지로 널리 알려지면서 스타들이 자주 찾기 시작했다.태평양이 보이는 엘 말레콘(El Malecon) 해변길을 따라 걷다가 분위기 있는 바에 들어가 마가리따 한 잔을 한다면 답답했던 가슴이 후련해지는 것을 느낄 수 있다.상점에 들어가 기념품도 사고 미술에 관심이 있다면 갤러리도 방문하고 현지 음식을 맛보고 싶다면 전통음식점을 찾아보는 것도 추억이다. 푸에르토 바야르타에서 가볼만한 식당으로는 멕시코 전통음식점인 ‘엘 캠파나리오’, 이탈리안 퓨전식당인 ’트리 피아티’ 등이 있다. 여행 팁크루즈 여행의 선두주자라 할 수 있는 엘리트 투어는 2019년 신년을 맞아 멕시코 리비에라 크루즈 7박8일 일정을 마련해 놓고 있다. 10월19일까지 예약시 인사이드 750달러, 발코니 999달러의 스페셜 요금이 적용된다. 빌리 장 대표가 동행하며 기항지의 골프 투어는 신청자에 한해 별도로 진행된다. (213)386-1818, info@elitegolfus.com 745 S. Oxford ave LA, CA 90005 &lt;빌리 장 / 엘리트 투어 대표&gt;
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                    [CONTENT] => 날씨가 점점 풀리고, 해가 비치니겨울동안 잠재웠던 운동 욕구들이 솟구칩니다.따스한 햇살 아래에서 즐길 수 있는 스포츠는 물론날씨에 구애받지 않고 실내에서도 즐길 수 있는 스포츠는무엇이 있을까요?LA에서 즐길 수 있는 재밌는 스포츠를 소개합니다~!1. Pole Dance 폴댄스즐거운 스포스의 일종인 폴댄스!전신의 근육을 사용하고 유연하게 만들어 준다!Allure Danve & Fitness Studiohttps://www.nicolethepole.com/2. Paddle Board 패들보딩잔잔한 바다에서 여유를 즐기며 할 수 있는 스포츠!말리부, 베니스, 산타모니카등에서 레슨을 받을 수 있다.Paddle Methodhttps://www.paddlemethod.com/3. Surfing서핑배우는데 오래걸리더라도 화려하고 격렬한 스포츠를즐기고 싶다면 높은 파도와 맞서는 서핑을 추천한다!Learn to surf lahttps://www.learntosurfla.com/4. Climbing 클라이밍자연, 지형을 이용한 스포츠! 맨손으로 할 수 있는 운동LA에서 가장 쉽게 접할 수 있는 스포츠 중 하나!LA BOULDERShttps://touchstoneclimbing.com5. Kayaking 카약LA의 아름다운 뷰를 감상하며 즐길 수 있는 스포츠!마리나 델레이에서 카약을 대여해서 즐길 수 있다!Marina del ray boat rentalshttp://marinadelreyboatrentals.com/
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                                    [comment] => 클라이밍 해봤는데 무서운데 엄청 재미있게 했어요ㅎㅎ
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                                    [comment] => 카약 재미있어요~샌디에고에서 해봤어요
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                                    [comment] => 저 패들보딩하고싶어요!
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                    [CONTENT] => #미국에서기죽지않는쓸만한영어 #영어회화 #영어공부사회생활 필수 영어회화 - 유행하는 질병에 대해 이야기하기SOPHIE BAN(더 많은 영상 보기)https://www.youtube.com/channel/UCam5BTX9qo6Lf9itKcfhXEQ※ 미주한국일보는 본 유튜버로부터 직접 영상 공개를 허락받았습니다.
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                    [TITLE] => 시니어센터 제7대 정문섭 이사장 취임식 열려
                    [CONTENT] => 22일, 한인 타운 노인센터에서 정문섭 제7대 노인센터 이사장 취임식과 이영성 전임 이사장 이임식이 열렸습니다.22일 이 취임식에는 허브 웨슨 엘에이 시의장, 김완중 엘에이 총영사 등 백여 명이 참석했습니다.정문섭 노인센터 신임 이사장입니다.정문섭 이사장은 시니어 센터에 한인 노인층뿐만이 아니라 타 민족 주민들이 함께 이용할 수 있도록 타 민족이 참가할 수 있는 행사도 열 예정이라고 밝혔습니다.아울러 매해 ‘시더 사이 나스’ 메디칼 센터가 노인센터와 함께 개최하는 무료 독감 예방 접종 행사와 건강검진을 보다 활성화할 계획이라고 밝혔습니다.정 이사장의 임기는 2021년 6월 30일까지 입니다 한국TV 남궁솔입니다.영상 촬영 : 한국TV 안솔빈영상 편집 : 한국TV 안솔빈
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                    [CONTENT] => 우리가 살면서, 참 좋은 지인을 만나는 것도 복이라고 합니다. 한국에서의 사람사는 관계도 그렇지만, 우리가 이민생활을 하면서 많은 사람과의 소통속에서 나한테 꼭 필요한 좋은 사람을 만나야 이민생활도 순탄대로를 가게 됩니다. 오늘의 영상에서는 뉴욕키다리쌤이 오래전 미국 초기 정착을 하면서, 만났던 어느 한 사람과의 있었던 일을 말씀드리면서, 뉴욕키다리쌤을 구독해 주시고, 시청해 주시는 분들에게 아주 조금이나마, 참고를 하시고, 많은 삶에 있어서의 꼭, 좋은 주변인들을 만나기를 고대하는 마음으로 영상 올려드립니다. 많이 시청해 주세요. 그리고 영상 끝까지 봐주시구요채널 컨텐츠- 삶,정보,교육,노하우, Talk, Business.미국 삶속에 모습 이모저모한국 삷속에 모습 이모저모꼭 알고 살아야 할 정보키다리 쌤과 Talk 키다리 쌤과 Business 엿보기구독자 사연 소개Road Driving많은 방문과 좋은 정보를 함께 하시길 바라면서 구독과 알람설정도 해주시면 감사합니다.유튜버 New York KIDARI SSAM 더 많은 영상 보기https://www.youtube.com/channel/UCWB_k3srF9anvWEpIZyWTTw ※ 미주한국일보는 본 유튜버로부터 직접 영상 공개를 허락받았습니다.
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